Produkt zum Begriff Muskelgewebe:
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(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Faszien Fitness Training - Tiger Body Workout
Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive.DVD-Inhalt:EinleitungWarm upProgramm für EinsteigerProgramm für FortgeschritteneBonus Tracks: Schwunghantel / BlackRollInterview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip
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Wo befindet sich glattes Muskelgewebe?
Glattes Muskelgewebe befindet sich hauptsächlich in den Organen des Körpers, wie beispielsweise in den Wänden von Blutgefäßen, dem Magen-Darm-Trakt, der Harnblase und der Gebärmutter. Es unterscheidet sich von quergestreiftem Muskelgewebe, das für die willkürliche Bewegung verantwortlich ist, durch seine glatte, nicht gestreifte Struktur. Glattes Muskelgewebe arbeitet autonom, ohne bewusste Kontrolle, und kann sich langsam und über längere Zeiträume hinweg zusammenziehen und entspannen. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation von Organfunktionen wie der Durchblutung, Verdauung und Ausscheidung.
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Wie wirkt sich regelmäßige körperliche Aktivität auf das Muskelgewebe aus?
Regelmäßige körperliche Aktivität führt zu einer Zunahme der Muskelmasse und -kraft. Durch Training werden Muskelzellen stimuliert, wodurch sie wachsen und sich vermehren. Außerdem verbessert regelmäßige Bewegung die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskeln.
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Was sind Myofibrillen und welche Funktion haben sie im Muskelgewebe?
Myofibrillen sind die kontraktilen Einheiten in Muskelzellen, die aus dünnen Aktin- und dicken Myosinfilamenten bestehen. Sie sind verantwortlich für die Muskelkontraktion und die Erzeugung von Kraft in Muskelgewebe. Durch das Zusammenspiel von Aktin und Myosin können sich die Myofibrillen verkürzen und so die Muskelbewegung ermöglichen.
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Wie entsteht Muskelgewebe und welche Rolle spielt es im menschlichen Körper?
Muskelgewebe entsteht durch die Fusion von Muskelzellen während der Embryonalentwicklung. Es besteht aus kontraktilen Proteinen, die für die Bewegung des Körpers verantwortlich sind. Muskelgewebe ermöglicht die Bewegung von Gliedmaßen, die Aufrechterhaltung der Körperhaltung und die Regulation von Organfunktionen wie Herzschlag und Atmung.
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Wie können verschiedene Arten von Muskelgewebe den Körper bei Bewegungen unterstützen?
Skelettmuskeln sind für die willkürliche Bewegung verantwortlich und ermöglichen es, Gelenke zu bewegen. Glatter Muskelgewebe unterstützt die Funktion von inneren Organen wie dem Magen und Darmtrakt. Herzmuskeln ermöglichen das Pumpen von Blut durch den Körper und unterstützen so die Zirkulation.
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Was sind die zentralen Bestandteile der Myofibrille und was ist ihre Funktion im Muskelgewebe?
Die zentralen Bestandteile der Myofibrille sind die Myosin- und Aktinfilamente, die sich abwechselnd anordnen. Ihre Funktion besteht darin, Muskelkontraktionen zu ermöglichen, indem sie sich während des Kontraktionsprozesses überlappen und wieder auseinanderziehen. Die Myofibrillen sind für die mechanische Kraftentwicklung und die Bewegung des Muskelgewebes verantwortlich.
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Was sind die Vorteile von Outdoor-Fitness im Vergleich zum Training im Fitnessstudio?
Outdoor-Fitness bietet frische Luft und Sonnenlicht, was die Stimmung verbessern und das Immunsystem stärken kann. Zudem sind keine teuren Mitgliedschaften erforderlich und die Vielfalt der Übungen ist größer. Außerdem kann man die Natur genießen und sich von der Monotonie des Fitnessstudios ablenken.
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Was sind die unterschiedlichen Arten von Muskelgewebe im menschlichen Körper und welche Funktionen erfüllen sie?
Es gibt drei Arten von Muskelgewebe im menschlichen Körper: glatte Muskulatur, quergestreifte Muskulatur und Herzmuskulatur. Die glatte Muskulatur befindet sich in den inneren Organen und Blutgefäßen und reguliert deren Funktion. Die quergestreifte Muskulatur ist für die willkürliche Bewegung des Körpers verantwortlich, während die Herzmuskulatur das Herz zum Pumpen von Blut antreibt.
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